وگان (گیاهی) بین اصطلاحات “وگان” و “گیاهی” سردرگمی وجود دارد. وگان بودن شامل پرهیز از تمام محصولات حیوانی، اعم از…
بیشتر بخوانید »تغذیه
انبه 1/13 میوه برای شما خوب است! فیبر و سایر مواد مغذی مورد نیاز شما دارد. اما قند طبیعی نیز…
بیشتر بخوانید »
یک رژیم غذایی متعادل شامل غذاهایی از پنج گروه است و تمام نیازهای غذایی فرد را برآورده می کند. داشتن…
بیشتر بخوانید »
حفظ یک رژیم غذایی متعادل و سالم برای رشد و تکامل کودک شما ضروری است. تغذیه خوب به آنها کمک…
بیشتر بخوانید »
حتی تغییرات کوچک در رژیم غذایی می‌تواند اثرات بزرگی داشته باشد. بهتر است به تغذیه‌ی سالم به عنوان یک چیز…
بیشتر بخوانید »
بسته به اینکه از چه کسی بپرسید، “تغذیه سالم” ممکن است به اشکال مختلف باشد. به نظر می رسد که…
بیشتر بخوانید »
تغییرات کوچک در رژیم غذایی می‌تواند اثرات بزرگی داشته باشد. به سادگی می‌توانید با تغییرات کوچک در انتخاب غذا،…
بیشتر بخوانید »