مقدمه شیرینی‌ها همیشه جزء لذیذترین و محبوب‌ترین خوراکی‌ها در جشن‌ها، جشنواره‌ها و مراسم مختلف بوده‌اند. از آغاز تاریخ، انسان‌ها به…
بیشتر بخوانید »تغذیه
خاکشیر، یا همچنین با نام علمی Ambrosia artemisiifolia، یک گونه گیاه علفیه و عضوی از خانواده زراعی است. خواص برخی…
بیشتر بخوانید »
رژیم‌های غذایی می‌توانند بر تمام افراد، به ویژه افراد بالای 50 سال تأثیرات مهمی داشته باشند. انتخاب رژیم غذایی مناسب…
بیشتر بخوانید »
1- چای سبز در واقع چای سبز یک نوشیدنی کافئین دار سبک با خواص دارویی بسیار گسترده است. چای سبز…
بیشتر بخوانید »
پیروی از یک رژیم غذایی سالم و مناسب و همچنین متعادل بخش مهم و قابل اهمیت از حفظ سلامتی افراد…
بیشتر بخوانید »
۱- مصرف بیشتر سبزیجات و میوه اینکه سبزیجات و میوه ها به طور غیرقابل انکاری غنی از مواد مغذی هستند…
بیشتر بخوانید »
رژیم کتوژنیک (کتو) این رژیم غذایی پرچرب، پروتئین کافی و کم کربوهیدرات بدن را وارد حالت کتوز می کند که…
بیشتر بخوانید »
برای اینکه سالم باشید و وزن کم کنید علاوه بر ورزش و فعالبت زیاد رژیم غذایی مناسبی هم داشته باشید.…
بیشتر بخوانید »
یکی از مطالعات مورد علاقه من در زمینه علوم غذایی مربوط به پیتزا است – همچنین یکی از غذاهای مورد…
بیشتر بخوانید »
هک غذا: برو همه غذاهای سالم خود را شگفت انگیز جلوه بده. بشقاب های خوب خود را بیرون بیاورید، گلابی…
بیشتر بخوانید »