سلامتی

سلامتی

مدیتیشن و تأثیرات مثبت آن بر فشار خون و سلامتی

مدیتیشن و سلامت جسمی فشار خون یکی از عوامل مهمی است که برای حفظ سلامتی انسان باید تحت کنترل باشد.…

بیشتر بخوانید »
سلامتی

خواص و مضرات خاکشیر

خاکشیر، یا همچنین با نام علمی Ambrosia artemisiifolia، یک گونه گیاه علفیه و عضوی از خانواده زراعی است. خواص برخی…

بیشتر بخوانید »
سبک زندگی

سبک زندگی سالم چه تاثیری بر سلامتی دارد

سبک زندگی در برخی از موارد می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت داشته باشد. سبک زندگی سالم شامل عواملی مانند…

بیشتر بخوانید »
تغذیه

تاثیرات مثبت و منفی رژیم های غذایی بر افراد بالای 50 سال

رژیم‌های غذایی می‌توانند بر تمام افراد، به ویژه افراد بالای 50 سال تأثیرات مهمی داشته باشند. انتخاب رژیم غذایی مناسب…

بیشتر بخوانید »
سلامتی

ذکر 9 ماده غذایی بسیار ارزشمند در یک رژیم غذایی سالم

1- چای سبز در واقع چای سبز یک نوشیدنی کافئین دار سبک با خواص دارویی بسیار گسترده است. چای سبز…

بیشتر بخوانید »
سلامتی

7 عارضه جانبی قرص متوترکسات+ روش کاهش عوارض

متوترکسات چیست؟ متوترکسات یک داروی ضد متابولیت است که برای درمان برخی از سرطان‌ها، بیماری‌های خودایمنی و حاملگی خارج از…

بیشتر بخوانید »
سلامتی

6 گروه غذایی که باید برای سالم بودن مصرف کنیم

پیروی از یک رژیم غذایی سالم و مناسب و همچنین متعادل بخش مهم و قابل اهمیت از حفظ سلامتی افراد…

بیشتر بخوانید »
سلامتی

قندهای افزوده

اگر شما نیز مانند بسیاری افراد به خورد و خوراک خود توجه نمی کنید احتمالا به صورت روزانه شکر زیادی…

بیشتر بخوانید »
سلامتی

بعد از 50 سالگی چه غربالگری های بهداشتی را باید انجام دهم؟

تعدادی از غربالگری های بهداشتی وجود دارد که بعد از 50 سالگی اهمیت فزاینده ای پیدا می کنند، به ویژه…

بیشتر بخوانید »
سلامتی

10 نکته مهم برای داشتن زندگی طولانی تر

1. ویتامین D اضافی را در نظر بگیرید ویتامین D، محصول جانبی درخشان نور خورشید، فواید بسیاری برای سلامتی از…

بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا