-
سلامتی
اولین علامت وجود عفونت در بدن چیست؟ و 8 کار فوری
عفونت‌ها یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامتی هستند که می‌توانند از یک سرماخوردگی ساده تا شرایط جدی‌تر مثل عفونت‌های باکتریایی یا…
بیشتر بخوانید » -
دیزاین
تزیین دیوار با چوب: 15 بهترین ایده و 20 ترفند و نکته زیباتر شدن
می‌خوای دیوارت رو از اون حالت ساده و بی‌روح دربیاری و یه فضای گرم و شیک به خونت بدی؟ چوب…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
کتاب معجزه شکرگزاری 28 روزه: نکات و خلاصه (با PDF رایگان)
کتاب معجزه شکرگزاری (The Magic) نوشته‌ی راندا برن، یک برنامه‌ی عملی 28 روزه است که با استفاده از شکرگزاری به…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
3 طرز تهیه املت فرانسوی با قارچ (فوق خوشمزه)
املت فرانسوی با قارچ یکی از آن غذاهای ساده اما شیک است که می‌تواند صبحانه، ناهار یا حتی شام شما…
بیشتر بخوانید » -
بیماری ها
7 علائم عفونت بدن مردان و 8 بهترین درمان خانگی
عفونت‌های بدن یکی از مشکلات شایع سلامتی هستند که می‌توانند در هر سنی و برای هر دو جنس رخ دهند.…
بیشتر بخوانید » -
سینما و موسیقی
خلاصه کتاب ریتم های کاربردی+ دانلود pdf رایگان
کتاب ریتم‌های کاربردی نوشته‌ی فرنان فونتن (Fernand Fontaine)، موسیقیدان فرانسوی، یکی از منابع کلاسیک و معتبر در زمینه آموزش ریتم‌خوانی…
بیشتر بخوانید » -
ذهن و هوش
آهنگ برای رفع خستگی ذهن: 20 بهترین (دانلود رایگان)
آیا احساس می‌کنید ذهنتان خسته و پر از استرس است؟ موسیقی می‌تواند مانند یک جادو عمل کند و خستگی ذهنی…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
درصد چربی بدن ورزشکاران: بهترین عدد زنان و مردان
درصد چربی بدن یکی از شاخص‌های کلیدی در ارزیابی سلامت و عملکرد ورزشی است. این شاخص نه‌تنها به ورزشکاران کمک…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
مقاله تغذیه سالم برای کودکان: 7 بهترین با PDF رایگان
تغذیه سالم برای کودکان نقش اساسی در رشد جسمی، ذهنی و عاطفی آن‌ها ایفا می‌کند. در این مقاله، 7 منبع…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
چرا شب قدر شب شکرگزاری و تشکر از خداوند است؟
شب قدر یکی از مهم‌ترین و باارزش‌ترین شب‌ها در فرهنگ اسلامی است که در ماه مبارک رمضان قرار دارد و…
بیشتر بخوانید » -
اخبار
حقوق مخاطب در رسانه ها+ تفکر و سواد رسانه ای (PDF رایگان)
تو دنیای امروز که رسانه‌ها مثل یه اقیانوس پر از اطلاعاتن، خیلی مهمه که بدونیم به‌عنوان مخاطب چه حقوقی داریم…
بیشتر بخوانید » -
دیزاین
چگونه قسمتی از خانه را سنتی کنیم؟ 8 نکته و ترفند
دکوراسیون سنتی ایرانی، با رنگ‌های گرم، طرح‌های اصیل و حس نوستالژیک، می‌تواند بخشی از خانه شما را به فضایی دل‌انگیز…
بیشتر بخوانید »
